Eine wunderbare und höhst effektive Maßnahme zur Erhaltung und Steigerung der Gesundheit ist sportliche Betätigung, denn Kein anderes Mittel wirkt sich so positiv auf Geist und Körper aus wie Sport.

Das Gesundheitstraining basiert auf speziellen Programmen, die die körperliche, wie auch geistige Gesunderhaltung und allg. Fitness fördern.
Es werden Trainingsmethoden aus klassischer Prävention oder Rehabilitation genutzt, die aber auch dass Immun- und Herz-Kreislaufsystem stärken.


"Wenn Sie keine Zeit zum Trainieren haben, sollten Sie sich eine Menge Zeit für Ihre Krankheiten reservieren."
Ruben K